W piątek 30 stycznia 2026 roku, o godzinie 12, Stowarzyszenie „Edukacja – Zdrowie – Aktywność” zaprasza do swojej siedziby przy ul. Wojska Polskiego 4U/3 w Stargardzie na spotkanie pt. „Jak radzić sobie ze stresem”. Spotkanie ma charakter otwarty, udział jest bezpłatny.
EZA: Stres towarzyszy nam na co dzień. Warto wiedzieć, jak go rozpoznawać i jak skutecznie sobie z nim radzić, aby nie przejmował kontroli nad naszym samopoczuciem i zdrowiem.
Serdecznie zapraszamy na spotkanie: Jak radzić sobie ze stresem.
Podczas spotkania porozmawiamy między innymi o:
- źródłach stresu w codziennym życiu
- jego wpływie na zdrowie psychiczne i fizyczne
- praktycznych sposobach radzenia sobie ze stresem
- budowaniu wewnętrznej równowagi i odporności psychicznej
Zapraszamy wszystkich chętnych. Dołącz do nas i zadbaj o siebie.
Stowarzyszenie EZA