Warsztaty jogi śmiechu zorganizowane zostały przez zespół zakupów operacyjnych dla pracowników w firmie Kalmar w Stargardzie.
– Nasz zespół zakupów operacyjnych w Stargardzie ceni dobre samopoczucie naszych pracowników i żeby nie zawieść ich uśmiechów, zorganizował warsztaty joga śmiechu! Pracownicy brali udział w ćwiczeniach śmiechu. To fantastyczny sposób na redukcję stresu i promowanie wellness – stanu równowagi umysłu, ciała i ducha – informuje dziś Kalmar na swoich social mediach.
Joga śmiechu – praktyka polegająca na wywoływaniu śmiechu przez specjalne ćwiczenia, proste techniki oddechowe jogi i relaksację. Na zajęciach jogi śmiechu ćwiczenia odbywają się w grupach, gdzie wywołaniu śmiechu sprzyja utrzymanie kontaktu wzrokowego, ruch i klimat dziecięcej zabawy – za Wikipedią.